バランスディスク【 eFit 】通販|フィットネス・トレーニング用品専門

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バランスディスクで正しく美しい姿勢をめざして
トレーニングを。

バランスディスクの3つのポイント
（日常からバランス感覚を鍛える事が大切です）

●直径／35cm
●外装寸法／7.5×36×36（cm）
●外装重量／1.4kg
●重量／1.2kg
●素材／PVC
●MADE IN TAIWAN

骨を１本の柱・筋肉をロープと仮定すると、柱をロープで支えるためには、前後左右のロープがバランス良く張られていなくてはなりません。同じく足や体の筋肉が１ヶ所弱いと姿勢はその反対側に傾く、転びやすくなる。つまり、一部の筋肉に負担が集中することになります。

※本品は1個入りですので、2個での使用をする際は2個ご購入する必要があります。

ディスク中心にお尻を置き、体重をやや前にかけて座ると正しい姿勢がとりやすくなります。

時々、骨盤を前後・左右に傾けたり円を描いたりして骨盤をほぐして腰への負担をやわらげまましょう。

バランスディスクをクッションとして使用すると、適度なバランス感覚や、骨盤の前傾、背骨の自然なS字カーブが求められ、正しい姿勢で座ることができます。日常的に使用することで脳が正しい姿勢を記憶するようになります。

DK380 バランスディスク（本体のみ） 3,990円（本体価格3,800円） ●JAN:4986147327452
DK450P バランスディスクポンプ付セット 4,725円（本体価格4,500円） ●JAN:4986147327506
DK709 バランスディスク用ポンプ 735円（本体価格700円） ●重量:60g ●JAN:4986147327452